どうしたら変わる？？

こんにちは！

じわじわと暑い日が続きますね〜😮‍💨

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

ダイエットしているのに部分的に痩せることができない経験はありますか？

最近夏本番を前に良くこの話題になります。

下っ腹ぽっこりだけ凹まない・・・

外もも、前モモが張り出してパンパン！

食事制限や過度な運動を頑張り続けることに疲弊する日々😢

実は、これらは自分に合っていない方法で無駄に努力している場合があります⚠️

今はネットやSNS、いろいろな情報が飛び交い

さらにはAIに聞けば簡単に必要な情報を取り入れることができます。

しかし、生活習慣や食事、姿勢、運動量などは1人として同じ人はいません。

それなのにAIを駆使した情報を完全に自分に取り入れるのは正解なのでしょうか？

あるお客様は身体の歪み、下半身太りがお悩みでした。

肩の高さは左右違い、お顔も傾いていてひどい肩こりにも悩まされていました。

ホットヨガやピラティスにも通い旅行に向けて頑張っていましたが、

思うように痩せることができませんでした。

そこで当店で施術していただいたところ、施術しながらある疑問が湧いてきました。

『普段どんな椅子でどんな風に座って仕事してますか？』

すると返ってきた応えは『ソファで仕事しています』でした。

なるほど。

それではどんなに頑張って運動しても下半身は痩せませんし、痛みがなくなることはありません。

１日の中で仕事とは1番長い時間を要します。

いろいろな身体専門店がありますし、いろんな施術が受けられますが、

どんな施術をどれだけお金と時間をかけて受けたとしても

毎日、長時間体に負担のかかる姿勢で仕事をしていては元も子もないのです。

しかし簡単に仕事を変えることはできません。

身体は使い慣れた動かすのが楽な筋肉を使います。

それは姿勢、歩き方、寝方など様々な要因で決まってきます。

例えばどこかで骨盤調整をしたところで、根本の原因を変えなければ

身体は都度使いやすい筋肉を使い続け、同じ悩みをぐるぐると抱え込むことになるでしょう。

そうして、施術後変化のあった下っ腹ぽっこり・外もも、前ももの張りは気がつけば元に戻っているのです。

けして受けた施術が効果がなかったわではありません。

じゃあ私はどうすれば何をしても変わらない身体を変えることができるの〜！！！？

となった皆さん、安心してください🙂‍↕️

まず自分の身体の癖、なぜそうなっているのかを知ることが大切です。

Rici lのトリートメントではまず体の評価をし、どこの筋肉がどんな原因で今の姿勢になっているのか判断して

その姿勢にあったアプローチをしていきます。

アフターフォローでは個人個人に必要なトレーニングやストレッチをお伝えし、

施術後の体の感覚を継続できるようにしていきます。

そうすることで体が本来の使い方を学び、それを新しく習慣化できるようになっていきます。

施術を受けるだけでは体は変わりません。必ず元に戻ります。

大切なのは今の自分の身体を知ること、そして使い方を変えていくこと。自分の意識や感覚を変えていくこと。

そうすることで驚くほど簡単に運動効果や見た目の変化を得られることになるでしょう。

ビビビときた方はぜひオイルトリートメントについてお問い合わせくださいね🫶🏻